Mountain climbers

Tenker å dele en treningøvelse med dere virkelig får opp pulsen. Start i en pushups posisjon og trekk annenhvert bein inn (se bilde). Beinet skal være oppe fra gulvet. Unngå for mye svai i ryggen og kjenn at magemusklene jobber.

For tyngre variant- ta en pushups etter at du har gjort et par runder. Da skal du kjenne det blir tungt!



Kommentarer
Legg igjen en kommentar
Katrine- kosthold & trening

Er ei jente på 23 år som kommer fra den fantastiske sørlandsbyen Kristiansand. På denne bloggen kommer du til å se litt hverdag, trening og kosthold. Håper jeg kan inspirere deg!

katrinekri1@gmail.no
Norske blogger
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits Steg 4: Legg inn koder for kategori og arkiv