Chiapudding

Her kan man gjre s utrolig mye, tilsett smak/topping etter nske. Her har jeg blandet 3ss chiafr med 1dl melk, tilsatte ogs litt ekte vaniljepulver og fibersirup
(evt honning). La det st i kjleskapet til dagen etter og nyt den som frokost! Sleng p noe frukt eller annen snacks. Chiafr er en god kilde til omega 3 fettsyrer og er veldig bra som bindeledd i f.eks bakst.

N kan man faktisk kjpe chiafr p vanlig matbutikk, blant annet coop, til en veldig grei pris.

 



 

Kommentarer

lisarorvik

04.05.2016 kl. 21:47
Dette s kjempe godt ut :)

Katrine- kosthold & trening

04.05.2016 kl. 22:20
lisarorvik: Det var hyggelig hre, Takk! :D
Legg igjen en kommentar
Katrine- kosthold & trening

Er ei jente p 23 r som kommer fra den fantastiske srlandsbyen Kristiansand. P denne bloggen kommer du til se litt hverdag, trening og kosthold. Hper jeg kan inspirere deg!

katrinekri1@gmail.no
Norske blogger
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits Steg 4: Legg inn koder for kategori og arkiv