Fullkroppskt

N p sommeren er det supert ta treningskten ute! Her har jeg laget et program hvor du trener hele kroppen. Ta 10-15 repetisjoner av hver velse og kjr gjennom alle velsene en runde fr du tar en liten pause og kjrer enda en runde. 3-4runder til sammen holder.

(Bruk manualer/steiner/flasker med vann p siste velse) 



 

 



 



Har dere trent ute i sommer?
 

instagram: katrinekris

snapchat: katrinekri

 


 

Kommentarer

Henriette Celin

24.07.2016 kl. 21:44
Du er s flink med treningen (:

Katrine- kosthold & trening

27.07.2016 kl. 20:20
Henriette Celin: Det var en hyggelig kommentar! :D

spisogspar

24.07.2016 kl. 22:50
S fin trenings video :))

Katrine- kosthold & trening

27.07.2016 kl. 20:20
spisogspar: Tusen Takk du! :D

Vilde

27.07.2016 kl. 03:59
Herlige tips! Du er s fin <3

Katrine- kosthold & trening

27.07.2016 kl. 20:18
Vilde: Du er vell god du, Takk! <3
Legg igjen en kommentar
Katrine- kosthold & trening

Er ei jente p 23 r som kommer fra den fantastiske srlandsbyen Kristiansand. P denne bloggen kommer du til se litt hverdag, trening og kosthold. Hper jeg kan inspirere deg!

katrinekri1@gmail.no
Norske blogger
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits Steg 4: Legg inn koder for kategori og arkiv